De vacature sluit vrijdag. Het cv op je laptop zegt nog vier keer "verantwoordelijk voor", en het ene getal waar je trots op bent zit verstopt in de derde bullet. De populaire lijsten met ChatGPT-cv-prompts bevatten twee dozijn variaties op "laat dit professioneel klinken" en laten zelden zien wat het model terugstuurde.
Deze gids voert acht prompts uit op een echt feitenblad, in de volgorde waarin je ze zou gebruiken, en laat zien wat er terugkwam. Een fictieve kandidaat, Jordan Reyes, een marketingcoördinator die solliciteert naar een functie als marketingmanager, staat symbool voor jou. Elke output is geciteerd zoals het model die teruggaf, inclusief de plekken waar het de waarheid oprekt en de prompt die dat betrapte.
Belangrijkste punten
- ChatGPT schrijft een bruikbaar cv op basis van een feitenblad dat je eerst opstelt: functietitels, datums, cijfers, tools.
- Acht prompts dekken het hele karwei: samenvatting, bullets, afstemming op een vacature, beoordeling en een laatste eerlijkheidscheck.
- De afstemmingsprompt kost twee beurten: plak de vacature en je cv, vraag om de gap-lijst en herschrijf daarna.
- Dezelfde prompts draaien op GPT-6 Luna via GPT-6 op Atlas Cloud zonder ChatGPT-abonnement.
- Een op de vijf recruiters in een enquête uit 2025 zou een AI-gegenereerd cv afwijzen, dus elke regel moet terug te voeren zijn op je feiten.
Kan ChatGPT een cv schrijven? Wat het eerst van jou nodig heeft
Ja, en het resultaat staat al vast voordat je de eerste prompt typt. ChatGPT heeft geen gegevens over je loopbaan. Wat in de chat ontbreekt, wordt vaak vervangen door een aannemelijke formulering, en juist zulke formuleringen lezen recruiters overheen.
Het eerste document is dus een feitenblad, in gewone regels:
- Elke baan: functietitel, werkgever, soort bedrijf, begin- en eindmaand.
- Eén cijfer per resultaat: openratio 21% naar 29%, kosten per aankoop $31 naar $22, 48.000 abonnees.
- Tools bij hun echte naam: Klaviyo, Meta Ads Manager, Google Analytics 4, niet "marketingplatforms".
- De vacatureregels waaraan je echt voldoet, geplakt zoals ze er staan.
- De rol die je nastreeft, met de bedrijfsnaam.
Jordans blad telde 22 regels. De infographic laat zien waar elk soort regel terechtkomt.
Twee dingen blijven van het blad. Je adres, telefoonnummer en gegevens van referenten voegen niets toe aan een concept; de ChatGPT-sollicitatiebriefgids bevat een volledige tabel met wat je uit het chatvenster moet houden. En cijfers van je huidige werkgever zet je er alleen in in de vorm die je mag delen.
Een opmerking over versies, want zoekopdrachten naar "ChatGPT 5.4 cv schrijven" komen nog steeds veel voor. GPT-5.4 bereikte ChatGPT in maart 2026 en is niet langer de standaard. OpenAI's helpcentrum beschrijft GPT-6 als uitrol als standaard in Chat voor betaalde abonnementen, en OpenAI's GPT-6-lanceringsbericht zegt dat de Free- en Go-tiers GPT-6 Luna krijgen; onze GPT-6-beschikbaarheidsgids houdt bij welke tier welk model krijgt. De onderstaande outputs kwamen van een gratis account in een tijdelijke chat in oktober 2026, en ChatGPT tagde alle acht antwoorden als gpt-6.
8 ChatGPT-cv-prompts, in de volgorde waarin je ze gebruikt
Elke prompt ging in dezelfde chat, na het feitenblad. Prompts 1, 2, 4 en 5 bouwen het cv. Prompt 3 repareert zwakke bullets, en die hebben we in de volgende sectie op GPT-6 Luna uitgevoerd. Prompts 6, 7 en 8 stemmen af, beoordelen en verifiëren, en krijgen hun eigen secties.
Prompt 1: het eerste concept
plaintext1Here is my fact sheet. Build a one-page resume from it with these sections: Summary, Experience, Skills, Education and Certifications. Use only facts from the sheet. Do not add any skill, number or responsibility that is not listed. Each Experience bullet starts with a verb and includes a number where the sheet gives one. Plain text, no tables. 2 3[paste the fact sheet]
ChatGPT gaf een complete pagina terug met elk cijfer intact. Het zette ook "Marketing Manager Candidate" onder de naam, een titel die niemand draagt, en vermeldde "Campaign Planning and Execution" als vaardigheid, een categorie die het afleidde in plaats van een tool die Jordan noemde. Prompt 8 vangt de titel; prompt 4 vervangt de vaardighedenregel.
Prompt 2: de samenvatting
plaintext1Write a three-sentence professional summary for the top of this resume. Sentence one: my current title, how long I have done it, and the one result I am proudest of. Sentence two: the two channels or tools I use most. Sentence three: the role I am targeting. No adjectives like passionate, dynamic or results-driven. Use only facts from the sheet. Reply in the chat, not in a canvas.
Drie zinnen, één cijfer, geen bijvoeglijke naamwoorden. Geef het model voor elk feit een plek en het heeft nergens ruimte voor opvulling. De laatste regel is ook belangrijk: zonder die regel had ChatGPT een canvas geopend voor het eerste concept, waaruit lastiger te kopiëren valt.
Prompt 3: zwakke bullets omzetten in sterke
plaintext1Rewrite these three resume bullets. Each one should start with a strong verb, say what I did, and end with the measurable result. Keep every number exactly as given and add none. Maximum 25 words each. 2 3Bullets: 4[paste the bullets] 5 6Facts you may use: [the numbers behind each bullet]
Prompt 4: de vaardighedensectie
plaintext1Write a Skills section from the fact sheet as three labeled lines: Platforms, Analytics and reporting, Content. List only tools named in the sheet. No soft skills.
Er kwamen precies drie regels terug: Platforms (Klaviyo, Meta Ads Manager, Shopify admin, Asana), Analytics en rapportage (Google Analytics 4, Looker Studio), Content (Canva, Adobe Premiere, gemarkeerd als basis). Hetzelfde model en dezelfde feiten als bij prompt 1; deze prompt noemt de labels en verbiedt al het andere.
Prompt 5: een doelstelling voor een stap omhoog
plaintext1Write a two-sentence resume objective for someone moving from coordinator to manager. Sentence one: what I have run and at what scale (budget, list size, people). Sentence two: what I want to own next. No phrases like "seeking a challenging position".
Het antwoord begon met het budget van $120K, de lijst met 48.000 abonnees en de drie freelancers, en zei daarna dat Jordan "marketingstrategie en campagne-uitvoering wil leiden". Strategie staat nergens op het feitenblad. De doelstelling is waar ambitie binnensluipt, en daarom leest de eerlijkheidscheck die opnieuw.
Voer dezelfde cv-prompts uit op GPT-6 in de Atlas Cloud Playground
De prompts zijn platte tekst, dus ze draaien op elk GPT-6-model dat je kunt bereiken. Atlas Cloud levert de OpenAI-familie via één account, dus je kiest GPT-6 Luna of GPT-6 Sol bij naam in plaats van te nemen wat je ChatGPT-tier toewijst, en een API-verzoek bevat alleen de tekst die je erin stopt. We stuurden prompt 3 naar GPT-6 Luna met drie bewust zwakke bullets.
Methode 1: plak de prompt in de GPT-6 Luna-playground
Meld je aan en open de GPT-6 Luna-playground, en dan:
- Plak een prompt in het berichtvak. Het feitenblad gaat in hetzelfde bericht als prompt 1; latere prompts verwijzen er in dezelfde thread naar terug.
- Klik op de verzendpijl. Het antwoord streamt binnen, en de volgende prompt gaat in hetzelfde vak.
Methode 2: stuur de cv-prompt via de API
Als je één cv op een dozijn vacatures afstemt, bespaart een script het overtypen. Drie stappen.
Stap 1: maak een API-sleutel. Open Settings in de console, ga naar API Keys en klik op Create API Key. Bewaar deze aan de serverzijde.
Stap 2: controleer het aanvraagformaat. De API-documentatie behandelt het chat completions-formaat, en de modelpagina heeft een API-tab met een kant-en-klaar voorbeeld.
Stap 3: verstuur het verzoek. Prompt en feitenblad gaan in één gebruikersbericht.
plaintext1curl -X POST "https://api.atlascloud.ai/v1/chat/completions" \ 2 -H "Authorization: Bearer $ATLASCLOUD_API_KEY" \ 3 -H "Content-Type: application/json" \ 4 -d '{ 5 "model": "openai/gpt-6-luna", 6 "messages": [{"role": "user", "content": "Rewrite these three resume bullets. Each one should start with a strong verb, say what I did, and end with the measurable result. Keep every number exactly as given and add none. Maximum 25 words each. Bullets: ... Facts you may use: ..."}], 7 "max_tokens": 1500 8 }'
De tekst komt terug in choices[0].message.content. Hetzelfde endpoint en dezelfde sleutel bedienen de rest van de OpenAI-familie, dus overschakelen naar GPT-6 Sol voor een moeilijkere herschrijving betekent alleen de modelstring wijzigen.
De ChatGPT-prompt om je cv af te stemmen op een vacature
Als je de afgestemde herschrijving in één stap vraagt, krijgen cv's beweringen die niemand heeft gedaan. Splits het in tweeën. De eerste beurt vergelijkt de vacature alleen met wat je hebt.
Prompt 6, eerste beurt: de gap-tabel
plaintext1Here is the job posting. Compare it with the resume you built. Make a table with three columns: requirement from the posting, the line in my resume that answers it, and a status of Covered, Partly covered or Missing. Do not rewrite anything yet. 2 3[paste the posting]
ChatGPT produceerde veertien rijen voor Northgates vacature. Drie daarvan:
| Vereiste uit de vacature | Regel in het cv die eraan beantwoordt | Status |
|---|---|---|
| Beheer een paidmedia-budget van ongeveer $500K per jaar over Meta en Google | "Beheer een jaarlijks Meta paid social-budget van $120K, waarbij de kosten per aankoop in 12 maanden van $31 naar $22 dalen." | Deels gedekt |
| Leid en ontwikkel een team van drie | "Coördineer 2 freelance ontwerpers en 1 fotograaf, en bouw de contentkalender in Asana." | Deels gedekt |
| Ervaring met Google Ads | Er staat geen Google Ads-ervaring in het cv of het feitenblad. | Ontbreekt |
De telling onderaan, 8 gedekt, 5 deels, 1 ontbreekt, vertelt je wat je moet herschrijven en wat je met rust moet laten voordat er iets wordt herschreven.
Prompt 6, tweede beurt: herschrijf alleen wat waar is
plaintext1Now rewrite only the bullets marked Partly covered so they use the posting's wording where it is true. For Missing items, do not invent anything; list them under "Not on the resume" and I will decide what to do.
De herschrijving raakte vijf bullets en zette Google Ads onder "Not on the resume". Het toverde geen budget van $500K of een team van drie tevoorschijn. Het voegde wel twee vage formuleringen toe: de Asana-kalenderbullet kreeg "coordinating marketing content across email, paid social, and in-store channels", en de freelancerbullet kreeg "to support marketing content production". Geen van beide is precies onwaar. Geen van beide staat ook op het feitenblad.
Hoe je ChatGPT gebruikt om een cv dat je al hebt te verbeteren
Als je een cv van twee jaar geleden hebt in plaats van een lege pagina, plak je het oude cv als het feitenblad, voeg je regels toe voor alles sindsdien, en voer je prompt 1 uit met "update this resume" in plaats van "build a resume". Vanaf daar doen prompts 6, 7 en 8 het verbeteren, en de twee beoordelingsprompts werken het beste als je om een scorecard vraagt in plaats van om een mening.
ChatGPT-cv-beoordelingsprompt: vraag om een scorecard, niet om lof
Prompt 7: de scorecard van de hiring manager
plaintext1Review the tailored resume as the hiring manager for this posting. Score it 1 to 5 on five things: match to the requirements, evidence (a number in each bullet), clarity, length, and anything that reads as AI-written. For each score give one sentence and one specific fix. No praise sentences.
Scores van 3, 3, 4, 4 en 3. Het model verlaagde zijn eigen afstemming op bewijs, omdat de herschreven kalender- en freelancerbullets hun cijfers kwijt waren, en noemde "support marketing content production" als de formulering die machinegemaakt leest. Het schreef die formulering twee prompts eerder. Een beoordelingsprompt met een "no praise"-clausule zegt dat.
Prompt 8: de eerlijkheidscheck
plaintext1Compare the tailored resume against my original fact sheet. List every claim, number, tool or responsibility in the resume that does not appear in the fact sheet, quoting the exact phrase. If there are none, say "None".
Negen formuleringen: de verzonnen titel uit prompt 1, "marketing strategy" uit de doelstelling, beide vage formuleringen uit de afstemmingsbeurt, en een subtiele, "build and maintain the content calendar", waar het blad alleen zegt dat Jordan hem bouwde. Het markeerde ook "lead a team of three" en "improve conversion rate", de eigen woorden van de vacature, met de opmerking dat ze alleen zouden meetellen als ze in het cv terechtkomen. Verwijder wat je niet kunt onderbouwen, houd de rest, en het concept is van jou om te versturen.
Is het oké om ChatGPT voor een cv te gebruiken? Wat hiring managers zeggen
ChatGPT gebruiken voor een cv is zo gewoon dat de mensen die cv's lezen er meningen over hebben gevormd. De cijfers zijn zelfgerapporteerd en elke enquête had zijn eigen steekproef, dus lees ze als de vorm van de ruimte.
de enquête van TopResume onder 600 Amerikaanse hiring managers, uitgevoerd in mei 2025, vond dat "een op de vijf (19,6%) recruiters een kandidaat met een AI-gegenereerd cv of sollicitatiebrief zou afwijzen", en een derde zei dat ze er een binnen twintig seconden konden herkennen. Dat is een uitgesproken intentie, geen gemeten afwijzingspercentage, en toch een vijfde van de ruimte.
de enquête van Robert Half onder meer dan 2.000 Amerikaanse hiring managers, uitgevoerd in november 2025, vond dat 67% van de HR-leiders zei dat AI-gegenereerde sollicitaties het werven hadden vertraagd en 65% zei dat vaardigheden van kandidaten moeilijker te verifiëren waren geworden. De klacht gaat over beweringen die de lezer niet kan controleren.
Aan de kandidaatzijde zette het Resume Report 2026 van Novoresume, een enquête uit mei 2026 onder 2.000 Amerikaanse volwassenen, het aandeel dat AI gebruikte voor hun laatste cv op 42,6%, en vond dat mensen die AI het grootste deel van het document lieten schrijven acht keer vaker door een recruiter of werkgever ermee werden geconfronteerd. De tool is normaal; de niet-onderbouwde bewering is wat wordt betrapt. Prompt 8 is de goedkoopste verzekering tegen de tweede groep.
Veelgestelde vragen
Is het veilig om je cv in ChatGPT te zetten?
Het bestand kun je gerust uploaden via de +-knop in het berichtvak, maar verwijder eerst de koptekst; een adres, telefoonnummer en referenties voegen niets toe aan een concept. Gebruik een tijdelijke chat voor de sessie. Het helpcentrum van OpenAI zegt dat een tijdelijke chat niet wordt gebruikt om de modellen te verbeteren zolang die tijdelijk blijft, en dat een kopie tot 30 dagen bewaard kan worden voor veiligheidsdoeleinden.
Maakt ChatGPT goede cv's?
Het maakt cv's zo goed als de feiten die je eraan geeft. In onze run behield het eerste concept elk cijfer van het feitenblad en verzon het één functietitel; de afgestemde versie voegde twee vage formuleringen toe die een beoordelingsprompt vervolgens markeerde. Een specifiek blad levert een sterk concept op, een mager blad een generiek.
Kan ChatGPT een cv-sjabloon maken?
Het geeft een lay-out in platte tekst met sectiekoppen terug, wat prompt 1 je geeft, maar de opmaak gebeurt waar je de tekst ook plakt, meestal een Google Docs- of Word-sjabloon dat je al hebt. Houd het model bij de woorden en laat de document-app de marges doen.
ChatGPT of Gemini voor een cv?
Niets in deze prompts is specifiek voor ChatGPT, dus ze plakken ongewijzigd in Gemini; wij hebben ze alleen op GPT-6 uitgevoerd. Gebruik de assistent die je al voor al het andere gebruikt, en voer prompt 8 hoe dan ook aan het eind uit.
Welke ChatGPT-versie is het beste voor cv schrijven, GPT-6 of ChatGPT 5.4?
GPT-5.4 is de versie waar mensen naar zoeken omdat die in het voorjaar van 2026 de standaard was; die is inmiddels vervangen. Elk ChatGPT-antwoord in deze gids was getagd als gpt-6 op een gratis account, wat volgens het lanceringsbericht van OpenAI op GPT-6 Luna draait. Als je chat een ouder model toont, draaien de prompts nog steeds; herhaal de eerlijkheidscheck.
Hoeveel kost GPT-6 Luna op Atlas Cloud?
De modelpagina vermeldt GPT-6 Luna op $0.10 per miljoen invoertokens en $0.50 per miljoen uitvoertokens. Een cv-prompt met een feitenblad komt op ongeveer duizend tokens per richting, dus één ronde door alle acht prompts kost ruim onder een cent, en het afstemmen van hetzelfde cv op twintig vacatures blijft in de centen.
Conclusie
De cv's die worden gemarkeerd, zijn vaak de cv's met een zin die niemand terug kan voeren op een feit. Acht prompts hielden Jordans concept eerlijk: eerst een feitenblad, een gestructureerde samenvatting, bullets die eindigen met een cijfer, een afstemmingsronde in twee beurten die gaten opsomt voordat er wordt herschreven, een scorecard-beoordeling en een laatste check die elke formulering citeert die het model toevoegde. Dezelfde prompts draaiden op GPT-6 in ChatGPT en op GPT-6 Luna in de Atlas Cloud-playground, met dezelfde discipline.
Houd het feitenblad, verander de vacature, en de hele reeks is acht plakacties per sollicitatie. Daar zijn ChatGPT-cv-prompts voor: een herhaalbare manier om ervoor te zorgen dat "results-driven" nooit meer op je cv verschijnt.
