去年十二月，同一張照片不斷出現在群組聊天中：一位朋友身處閃亮的紅色攝影棚，抱著幾乎和他們一樣高的拐杖糖，燈光打得像雜誌封面。那就是 AI 聖誕照片熱潮，而配方始於一張普通的手機照片。
本指南涵蓋人們如何在 ChatGPT 和 Gemini 中製作這些照片、如何製作出仍然像你的 AI 聖誕照片，以及如何將家庭成員（包括狗）的個別照片合併成一張卡片。以下每個編輯都來自我們在真實肖像上的實際操作，並附有確切的提示詞。首先，這個熱潮究竟是什麼。
重點摘要
- AI 聖誕照片熱潮在 2025 年 12 月盛行，以 ChatGPT 製作的拐杖糖攝影棚肖像為首，Gemini 版本也在同月出現。
- 配方是一張清晰的照片加上攝影棚風格的提示詞，而一行說明哪些部分不可更改，就能保住你的臉。
- Atlas Cloud 的 AI 圖像編輯器 中的 Seedream 5.0 Pro 會重新設計整個聖誕場景，同時保留你的臉。
- 每位家庭成員的個別照片，包括狗，都可以在單次編輯中合併成一個聖誕卡場景。
- 免費的 ChatGPT 和 Gemini 方案都能處理這個熱潮，但兩者都沒有公佈固定的每日圖片數量。
什麼是 AI 聖誕照片熱潮？
這是一種從自拍製作的攝影棚風格節日肖像。經典版本用拐杖糖、棒棒糖、童話燈、裝飾球和雪圍繞著你，在明亮的節日燈光下，看起來像是付費的攝影拍攝。
The Tab 在 2025 年 12 月 22 日發佈的一篇說明文章中，向讀者介紹了 ChatGPT 中的拐杖糖版本。其提示詞開頭是「使用 55mm 鏡頭創作一張超寫實的 8K 聖誕肖像。」
Gemini 用戶有自己的清單：The Bridge Chronicle 在 12 月 11 日發佈了用於節日照片的 Nano Banana 提示詞，而在聖誕夜，Zee News 和 NewsX 為兩個應用程式提供了提示詞指南，NewsX 的指南是圍繞家庭照片設計的。
在道具之下，這些聖誕 AI 照片背後的配方很簡單。輸入一張清晰的照片，提示詞描繪出詳細的場景，而一行文字告訴模型哪些部分要保持不變。
如何在 Atlas Cloud 上製作 AI 聖誕照片熱潮
困難的部分是臉。一套服裝穿在一個不再像你的人身上可能很好看。Atlas Cloud 運行 ByteDance 的 Seedream 5.0 Pro，這是一個編輯模型，它會在你周圍重建整個場景，同時保留你的特徵。這將 圖像工作區 變成一個 AI 聖誕照片生成器，只需要一張照片和一個段落。這裡有一個肖像從咖啡館桌子轉移到聖誕夜晚。
五個步驟就能完成：
- 打開 Image Edit 分頁。
- 從模型列表中選擇 Seedream v5.0 Pro。
- 在 Reference 下上傳你的照片。
- 撰寫提示詞：先寫要保留的內容，然後是新場景。
- 點擊 Run。
我們的編輯每次花費一到四分鐘，工作區預設輸出 2048×2048。
將一張自拍變成拐杖糖肖像
棒棒糖特寫是個不錯的首次嘗試，因為它只需要你的頭部和肩膀。這是上方截圖中的提示詞：
plaintext1Keep the woman's face, skin tone, long dark hair and features exactly as in this photo. New scene: a close-up Christmas portrait, head and shoulders. She wears a glossy red satin top and holds a large swirled red-and-white lollipop beside her cheek. Warm string lights melt into round bokeh behind her.
第一句話起了大部分作用。在你描述任何新內容之前，先列出模型必須保留的特徵，並將服裝排除在該列表之外，否則舊服裝會跟著出現。
選擇一張清晰、光線均勻、沒有東西遮住臉部的照片。太陽眼鏡或下巴前的電話會讓模型猜測。如果你想要自己的新角度而不是節日場景，我們關於製作 AI 自畫像 的指南涵蓋了這一點。
將個別照片合併成一張 AI 家庭聖誕照片
沒有人需要站在同一個房間裡。Seedream v5.0 Pro Edit 遊樂場 在單次請求中最多接受 10 張參考圖像，所以我們給了它三張：一位在咖啡館的男子、一位在城市街道的女子，以及一隻在草地上的黃金獵犬。
提示詞為每張照片編號並說明人數；下方的修正表格解釋了為什麼兩者都很重要。
plaintext1Exactly three subjects: the man from image 1, the woman from image 2 and the golden retriever from image 3, one of each, no extra people. Combine them into one family Christmas card photo. Keep the man's face exactly as in image 1 and the woman's face and long dark hair exactly as in image 2; do not blend their features. The couple sits close together on a thick rug in front of a stone fireplace with knitted stockings on the mantel and a lit Christmas tree to the right. Both wear matching red plaid flannel pajamas. The golden retriever lies across their laps wearing a small red bow. She laughs while he looks at the dog. Warm firelight from the left, soft fill from the tree lights, 35mm lens at eye level, natural skin texture and light film grain. Horizontal framing.
狗照片（圖像 3）：Barnabas Davoti on Pexels
一次編輯，2368×1776，準備好製成卡片。我們用狗代替了孩子可能的位置；常見問題涵蓋了上傳兒童照片前需要檢查的事項。
如何製作 ChatGPT 聖誕照片（以及 Gemini 版本）
人們如何在手機上製作 AI 聖誕照片？主要是在他們已經擁有的 ChatGPT 或 Gemini 應用程式中。
在 ChatGPT 中： 上傳一張自拍，貼上像 The Tab 那樣的拐杖糖提示詞，然後要求垂直圖像。定價頁面將免費方案列為「Limited image creation」，而 OpenAI 的免費方案常見問題表示圖像生成有其自身的使用限制，但沒有給出具體數字。我們在 ChatGPT 圖像限制測試中測量了免費帳戶可以使用到什麼程度。
在 Gemini 中： 相同的步驟在 Gemini 應用程式中也適用，該應用程式預設運行 Nano Banana 2。Google 的說明頁面表示，沒有 AI 方案時下載為 1K，有方案時為 2K，使用限制每 5 小時更新一次，直到達到每週上限。
| ChatGPT | Gemini app | Atlas Cloud | |
|---|---|---|---|
| 圖像模型 | ChatGPT 內建的圖像工具 | Nano Banana 2（付費方案為 Nano Banana Pro 重做） | Seedream 5.0 Pro |
| 免費方案，官方措辭 | 「Limited image creation」 | 「Standard limits」，每 5 小時更新 | 按圖像付費 |
| 最適合 | 從一張自拍快速製作拐杖糖肖像 | 在手機上快速製作變體 | 在一組照片中保持同一張臉，以及用個別照片建立團體照 |
你可以複製的 AI 聖誕照片熱潮提示詞
我們對同樣的兩張肖像和一隻狗運行了六個提示詞。保留第一句話，換成你自己的細節。它們是簡單的英文，沒有模型特定的語法，因此也可以作為 ChatGPT 聖誕照片提示詞。
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1. 柔和色調拐杖糖肖像
plaintext1Keep the woman's face, skin tone and long dark hair exactly as in this photo. Christmas studio portrait on a pale pink seamless backdrop, two oversized pastel candy canes crossed behind her, white fluffy sweater, laughing with her eyes half closed. Soft window-style key light, natural skin texture, light film grain, square framing.
2. 雪白門廊家庭
plaintext1Exactly three subjects: the man from image 1, the woman from image 2 and the golden retriever from image 3. One person each, no extra people. They stand on a snowy front porch with a pine wreath on the red door, the dog sitting between them. Keep each face exactly as in its own photo. Wool coats and scarves, light snow falling, blue-hour dusk with warm porch light. 35mm lens, natural grain, square framing.
3. 聖誕市集情侶
plaintext1The man from image 1 and the woman from image 2 as a couple at a Christmas market at night, sharing a paper cup of mulled wine under strings of warm bulbs, wooden stalls blurred behind them. Keep both faces exactly as in their photos. Wool coats, her head on his shoulder. Available light, 50mm lens, natural grain, square framing.
4. 戴聖誕帽的寵物
plaintext1Keep this golden retriever's face, coat color and markings exactly as in the photo. The dog sits beside a decorated Christmas tree wearing a small red Santa hat, a pile of wrapped gifts in front, one ribbon in its mouth. Warm living-room light, tree lights as soft bokeh, eye-level 50mm lens, natural fur detail, square framing.
5. 雪花玻璃球迷你版
plaintext1Shrink the woman from this photo into a tiny figure inside a glass snow globe, keeping her face and long dark hair recognizable. She wears a red coat and stands on a miniature snowy street with a lamp post, snowflakes swirling in the glass. The globe sits on a wooden windowsill at dusk with soft blue light outside. Macro product-photo look, square framing.
6. 拍立得快照
plaintext1Keep the man's face, curly hair and beard exactly as in this photo. Turn it into a 2000s instant-camera Christmas snapshot: direct on-camera flash, a silver tinsel garland behind him, a paper Santa hat tilted on his head, a big grin. Show the whole picture as a white-bordered instant print lying on a wooden table. Square framing.
為什麼你的 AI 聖誕照片不像你
當結果不理想時，無論你使用哪個應用程式，請先檢查提示詞和原始照片。以下是常見的原因以及修正每個問題的那一行文字。
| 問題 | 可能原因 | 修正 |
|---|---|---|
| 臉看起來像別人 | 提示詞從未要求保留它 | 開頭寫「Keep her face, skin tone and hair exactly as in the photo」 |
| 兩張臉混合在一起 | 模型無法分辨誰是誰 | 為照片編號（「the man from image 1」）並加上「do not blend their features」 |
| 出現額外的人 | 提示詞中沒有人數 | 加上「Exactly three subjects, one of each, no extra people」 |
| 你的手機或舊服裝被保留下來 | 模型複製它所看到的 | 描述新服裝並加上「no phone」 |
| 襯衫上的標誌又出現 | 同樣的複製習慣 | 寫出新衣服並加上「no logos」 |
| 拐杖糖周圍的手指很奇怪 | 拿著道具的手很難畫 | 將道具靠在肩上，或描述一個簡單的握法 |
對於不想看起來像噴槍修圖的皮膚，我們的 Seedream 肖像指南 深入探討了光線和質感詞彙。
常見問題
AI 聖誕照片熱潮是免費的嗎？
在限制範圍內，是的。兩個免費應用程式都可以製作這些照片（它們的上限已在上文提及），但一旦全家人都想輪流使用，免費的 AI 聖誕照片生成器很快就會用完。
在 Atlas Cloud 上，一次 Seedream v5.0 Pro 編輯在 1.5K 尺寸下花費 $0.036，在 2K 尺寸（如 2368×1776）下花費 $0.072，外加每張額外參考照片 $0.0024。這些價格包括截至 2026 年 10 月 20 日模型頁面上顯示的 20% 折扣；原價為 $0.045 和 $0.09。
將孩子的照片上傳到 AI 照片編輯器安全嗎？
首先檢查資料設定。OpenAI 表示，除非你關閉「Improve the model for everyone」，否則它可能會使用你的內容（來自 Free、Plus 和 Pro 帳戶）來訓練其模型。Google 的 Gemini 隱私中心表示，某些對話會由人工審閱者閱讀，活動預設保留 18 個月。FBI 的網路犯罪中心也敦促在發布兒童圖像時要謹慎。寵物是很容易的替代品。
我需要在 Instagram 或 TikTok 上標註 AI 聖誕照片嗎？
在 TikTok 上，是的，如果結果看起來很真實：其社群指南要求創作者標註顯示逼真場景或人物的 AI 生成內容。Meta 的標註政策強制要求對逼真影片和真實音訊進行披露。對於靜態圖像，當 Instagram 和 Facebook 偵測到檔案中的 AI 訊號時，會加上「AI info」標籤。
AI 聖誕照片在 Stories 或印刷卡片上應該是什麼尺寸？
Meta 建議 Stories 使用 1080×1920 像素、9:16 比例。Shutterfly 建議以 300 DPI 印刷，換算成 5×7 卡片為 1500×2100 像素。Seedream 5.0 Pro 的 1584×2816 預設涵蓋 Stories，而 1776×2368 的縱向尺寸留有裁切 5×7 卡片的空間。
結論
拐杖糖從來都不是困難的部分。這個熱潮歸結為一張清晰的照片、一個說明要保留什麼的提示詞，以及一個尊重它的模型。做到這一點，同樣的配方可以從單人棒棒糖特寫延伸到由三個不同地方拍攝的照片製成的家庭卡片。
如果去年的嘗試給你一張陌生人的臉，今年就從臉部描述那行開始，為每張照片編號，並計算主體數量。這就是加入 AI 聖誕照片熱潮並在結果中仍然認出自己所需的一切。
