Photoshop 換臉在2026年：我將新臉置入一幅400年前的畫作

你懂的。套索選取臉部，貼到新圖層，自由變換、彎曲、微調、再微調。載入選取範圍，縮減五個像素，自動混合圖層，然後跟曲線奮戰二十分鐘，因為皮膚先變紅、再變灰、又變紅。

兩小時後，你放大到100%檢視，然後就看到：下頷邊緣的硬邊、不匹配的光線、死氣沉沉的眼神。一張貼在照片上的貼紙。每個人都看得出來。

這裡有件事沒人說出口。到了2026年，專業人士已經不再那樣做了。最困難的90%（膚色、光線、令人信服的接縫）交給一個AI模型一步搞定。Photoshop只做最後那10%有趣的修飾。

為了證明這一點，我選了我能想到的最嚴苛的基底圖像：藝術史上最著名的臉孔。以下是如何在《戴珍珠耳環的少女》上進行一次正規的 Photoshop 換臉，保留油畫質感，然後讓她眨眼。

重點摘要

• 傳統手動方法大約需要10個步驟，每張臉耗時30分鐘到2小時，而膚色和光線正是最容易失敗的地方。
• Photoshop 自己的生成式填色和 Firefly 無法從你提供的照片中換入特定人物的臉。這是設計使然。
• 2026年的工作流程是混合式：一個AI模型在幾秒鐘內融合新臉孔並保留原始素材的紋理，然後Photoshop負責修飾。
• 對於單純的照片換臉，Atlas Cloud 的免費 Swap Face 工具 可完全免費完成整個工作，沒有使用次數限制，也沒有浮水印，依其常見問題說明。
• 完成的靜止圖像可以變成活肖像影片和可分享的 GIF，無需碰觸時間軸。

夜晚溫暖燈光的畫廊：牆上掛著一幅古典油畫肖像，畫中臉孔正半溶解成現代人臉；旁邊的小桌上有一台筆記型電腦，顯示換臉介面

先睹為快：從一幅400年歷史畫作開始的 Photoshop 換臉

在談任何理論之前，先看成果。左邊是約翰尼斯·維梅爾的原作《戴珍珠耳環的少女》（1665年，公共領域）。右邊是換臉後的同一幅畫。新人、同樣的筆觸、同樣來自左側的柔光、同樣的畫布龜裂紋。 前後對比：左邊是維梅爾的原畫，右邊是同一幅畫融合了不同人物的臉，同時保留了油畫紋理

右邊那張臉不是原畫中的女孩。是完全不同的人。但它看起來不像貼上去的，因為那張臉是在畫作風格內部重新渲染，而不是疊在畫作上面。這個差異——融合 versus 貼上——就是整個遊戲的關鍵。繼續閱讀，你可以重現這個確切的結果。

為什麼在 Photoshop 中換臉仍然這麼困難

手動方法並非秘密。由 Jesús Ramirez 教授的標準版本是這樣做的：套索選取來源臉部，貼到目標上，自由變換和彎曲對齊眼睛和嘴巴，添加圖層遮色片，載入身體圖層作為選取範圍，縮減約5個像素，然後執行 編輯 ▸ 自動混合圖層，勾選 無接縫色調與顏色，最後用曲線、選取顏色以及一點加亮和加深來清理（Photoshop Training Channel，2024）。

這個方法有效。但每次都在同樣三個地方失敗。

• 膚色。 符合顏色和曲線可以讓你接近，然後臉部會稍微偏紅，或稍微偏灰，沒有一個滑桿能完全修正。Adobe 論壇上一個關於這個主題的長期討論串，標題直接就是「沒有一個功能如廣告所說般運作。」
• 光線。 如果來源臉部的光線方向與目標不同，大腦會立刻察覺。人們描述輸出結果看起來「像面具，不是臉。」
• 眼睛。 呆滯、玻璃般的眼神是掉入恐怖谷最快的方式，而且需要真正的加亮和加深技巧才能修正。

還有一個人們會遇到、並以為是自己做錯的限制。Photoshop 的 生成式填色 和 Firefly 可以重新生成一張臉，但它們無法從你提供的照片中換入一個 特定 人物的臉。Firefly 只從 Adobe 自己的訓練素材生成，所以「用這張照片中我朋友的臉取代這張臉」是它做不到的事（Adobe Community，2023）。單單這個限制，就是為什麼這麼多人轉而尋找不同的模型。 一個明顯失敗的手動換臉範例，有不匹配的膚色區塊、沿下頷的硬切邊緣，以及呆滯無神的眼神，以紅色標示

更快的 Photoshop 換臉工作流程（AI + Photoshop）

這裡是轉變。與其手動進行融合，不如讓一個現代的圖像編輯模型來做，然後你在 Photoshop 中收尾。

這不是一個邊緣想法。截至2025年，Photoshop 自己的生成式填色已經可以呼叫第三方模型，例如 Google 的 Nano Banana 和 Flux，而不是只用 Firefly，因為 Adobe 知道這些模型在某些工作上表現更好（Digital Camera World，2025）。問題在於應用程式內的版本受到限制，而且仍然不會接受 你的 參考臉孔。所以實際的做法是直接在同一個瀏覽器分頁中，用你自己的兩張圖像，以全解析度執行同類型的模型。

這就是 Atlas Cloud 登場的地方。這裡有兩個重要的路線。模型遊樂場直接執行 Photoshop 會用到的那些模型（Nano Banana 2 用於編輯，加上圖像轉影片模型），沒有應用程式的限制，而且它們會接受你自己的參考照片。而 AI 工具 中心收集了免費可用的工具，包括本文稍後會提到的免費 Swap Face 工具。整個流程在一個分頁中完成：融合臉孔，然後將結果動畫化。 一個2x2的工作流程網格：你的臉部照片、原始維梅爾畫作、融合後的靜止圖像，以及完成的活肖像影片中的一個畫面

兩項工作，兩個模型。以下是每個模型的功能和費用。

如何在 Photoshop 中換臉，逐步教學

這是完整的流程，從頭到尾，使用一個展示用的圖像。以下每個提示都可以直接複製貼上。

步驟 1：在 Photoshop 中準備你的兩張圖像。 下載你想要換入的基底圖像。這個示範用的是維基共享資源上的公共領域維梅爾畫作。然後挑選你的臉部照片。略微正面、有柔和均勻光線的角度效果最好，理想情況下光線方向與畫作大致相同（這裡是左側）。在 Photoshop 中，裁切掉雜亂部分，校正兩張圖像，讓它們解析度相近。還沒有用到 AI，這只是前置作業，讓融合時有乾淨的輸入。 一個 Photoshop 工作區，維梅爾畫作和另一張肖像照片並排開啟，顯示套索和裁切工具（示意圖）

步驟 2：用一次 AI 融合完成困難的部分。 開啟 google/nano-banana-2/edit 模型，載入兩張參考圖像（圖像1 = 畫作，圖像2 = 你的臉），設定解析度為 2K，並將輸出比例與畫作匹配。貼上這個確切的提示詞：

plaintextCopy
1Image 1 is a classic 17th-century Dutch oil painting: a young figure against a
2dark background, wearing a blue-and-gold headscarf and a large pearl earring,
3lit softly from the left, rendered in visible oil brushstrokes with fine
4craquelure. Image 2 is a photo of a person's face. Perform a complete face
5swap: replace the painting's face with the face and identity of the person in
6Image 2. This identity change is required, do not keep the original face.
7Re-render the new face fully in the same oil-painting style: same soft left
8lighting, same warm skin palette, same visible brushstrokes, canvas texture and
9craquelure, the same slight head-turn and direct gaze. Keep the headscarf, pearl
10earring, dark background, framing and painterly grain exactly unchanged. The face
11must stay realistically human.

翻譯提示詞（用於中文使用者，但原文保留英文，所以此處不翻譯提示詞內容，保持原樣。但根據要求，需要翻譯整體文章，但提示詞是程式碼區塊，應保留原樣。所以這裡保持提示詞不變。）

設定：解析度 2K，兩張參考圖像，比例與畫作匹配。Nano Banana 每次執行可能略有不同，如果第一次輸出失去了筆觸或偏離了姿勢，請再執行一次。當換上的臉孔明顯是不同的人，但仍然看起來像手繪時，你就完成了。 Atlas Cloud 上的 Nano Banana 2 Edit：左側載入了兩張參考圖像，右側顯示融合後的油畫結果

步驟 3：在 Photoshop 中收尾（專業的 10%）。 將融合後的結果帶回 Photoshop。現在你只做修飾：用 曲線 或 選取顏色 微調最後一點膚色，用 加亮和加深 統一光線，用 修復筆刷 修補任何微弱的接縫，添加一點 雜訊/顆粒 以匹配畫布紋理，並適度銳化眼睛以消除任何玻璃感。如果你使用了堆疊圖層， 編輯 ▸ 自動混合圖層 並勾選 無接縫色調與顏色 是一個很好的最後步驟。這是手動編輯者花費兩小時的部分。這裡只需要幾分鐘，因為融合已經完成了主要工作。 一個 Photoshop 調整圖層面板，在融合後的肖像上開啟了曲線和選取顏色，以及勾選了無接縫色調與顏色的自動混合圖層對話框（示意圖）

步驟 4：讓肖像活起來。 拿完成的靜止圖像，開啟 bytedance/seedance-2.0-mini/image-to-video。設定你的融合肖像為圖像，選擇 720p，持續時間 5 秒。這是 2026 年博物館和攝影師開始採用的活肖像潮流。貼上這個提示詞：

plaintextCopy
1A living portrait. The subject in this oil painting slowly comes to life: one
2soft, natural blink, the faintest breath, an almost imperceptible turn of the
3head toward the viewer, eyes catching the light. Preserve the oil-painting
4texture, brushstrokes and warm gallery lighting; locked-off camera, still
5background, cinematic and subtle, no exaggerated movement.

（提示詞保持英文不變，因為是程式碼區塊）

設定：720p，5 秒，比例與畫作匹配。保持動作微妙。神奇之處在於它看起來仍然像一幅會呼吸的畫作，而不是卡通。 Atlas Cloud 上的 Seedance 2.0 Mini 圖像轉影片：融合後的肖像作為輸入畫面，完成的 5 秒片段在輸出面板中播放

步驟 5：將影片轉為可分享的 GIF。 Atlas Cloud 給你的是 MP4，不是 GIF。要獲得一個乾淨、循環播放的 GIF 用於社交媒體，將影片提供給任何可以執行程式碼的 LLM（Claude、ChatGPT 或 Atlas Cloud 的 LLM API），並使用這個提示詞：

plaintextCopy
1Here is a 5-second MP4 (attached / at <URL>). Convert it into a high-quality,
2infinitely-looping GIF under 5 MB for web and social. Use ffmpeg with a two-pass
3palettegen/paletteuse: first generate a palette, then apply it at ~480px width,
412 fps, with dithering, so the colors stay clean and the oil-painting texture is
5preserved. Return the exact ffmpeg commands and the final .gif.

（提示詞保持英文不變）

如果你更喜歡自己執行，兩遍式的 ffmpeg 指令很簡短：

plaintextCopy
1ffmpeg -i in.mp4 -vf "fps=12,scale=480:-1,palettegen=max_colors=128" palette.png
2ffmpeg -i in.mp4 -i palette.png -lavfi "fps=12,scale=480:-1,paletteuse=dither=bayer" -loop 0 out.gif

這是最終結果：一幅 400 年歷史的畫作，一張全新的臉孔，在循環中眨眼和呼吸。 完成的活肖像 GIF：換臉後的維梅爾畫作在循環中微妙地眨眼和呼吸

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更多 Photoshop 換臉變體可以嘗試

畫作是困難模式。同樣的工作流程處理更乾淨的案例時，甚至更輕鬆。

• 照片換到真實肖像。 想要將自己的臉放到一張清晰的照片（例如，看起來很正式的攝影棚肖像）中，而不是畫作？這項工作適合下面介紹的免費 Swap Face 工具。它會保留原始構圖並轉移真實身份，而不是重新渲染整個場景，而且完全免費。
• 雜誌封面攝影棚風格。 以乾淨的攝影棚肖像作為基底，結果看起來就像真正的封面拍攝。
• 批量或多張臉。 要在同一張畫面中換多張臉？每張臉分別執行一次，而不是要求一個編輯模型同時處理兩個人，然後再合成。

哪個模型適合哪項工作：

從幾美分到零元：免費的 Swap Face 工具

到目前為止，本文中的每個價格都是幾美分。對於單純的換臉，它可以零元。Atlas Cloud 的 免費 AI 換臉 在其常見問題中直接回答了金錢問題：它是免費的，沒有使用次數限制，輸出也不會有浮水印。也不需要撰寫提示詞。它只需要上傳兩張圖像，一張目標圖像和一張臉部照片，映射 468 個臉部特徵點，然後在大約八秒內返回換臉結果。兩個滑桿取代了接縫的奮戰：Blend 設定新臉孔的強度，Feather 控制其邊緣融入周圍像素的柔和程度。

它處於本文不斷提到的融合與貼上分界線的另一側，落在手動貼上永遠無法達到的第三個位置：它轉移了確切的身份並保留了目標的構圖，而不是像步驟 2 的提示詞那樣重新渲染場景。這使它成為上述照片案例（攝影棚肖像和雜誌封面）的終點線，也是困難模式下的免費第一步。用本文自己的配對重新執行一次來看看：將維梅爾畫作作為目標圖像，步驟 1 的肖像照片作為臉孔，按下 Swap，八秒後你就確切知道那個身份在畫作框架中的樣子，而在計量器跳動之前。油畫重新渲染仍然是步驟 2 的工作；免費換臉告訴你這個配對是否根本可行，而對於照片目標，它就是工作本身。

誠實的邊界：結果以 PNG 格式下載，大小為目標照片的尺寸，最長邊最多 1280 像素（2K 融合路線可以達到更高），每次執行只處理一張照片，沒有批次上傳，而且第一次造訪時會在第一次換臉前下載約 711 MiB 的模型檔案。它也僅限於靜止圖像。當結果需要眨眼時，像對待任何其他畫面一樣，將其交給步驟 4 的 Seedance 流程。

Photoshop 換臉的實際成本

誠實的比較不是免費與付費，而是你的下午時間與幾美分。而且由於上述的 Swap Face 工具以零成本處理單純的照片換臉，只有當你想要繪畫性融合或影片時，才需要花費那幾美分。

你仍然需要 Photoshop 來進行修飾和完整的創意控制。但那個曾經耗費你整個下午的部分，現在成本不到一杯咖啡，而且在你重新裝滿咖啡之前就完成了。

換臉合法嗎？快速說明

簡短版：交換你自己的臉、公共領域藝術品，或你獲得許可使用的臉，那就沒問題。這正是本教學使用 1665 年畫作和生成肖像的原因。未經同意將真實人物的臉放到某處，則是另一回事，會涉及肖像權和日益增加的深偽法規。這也不是假設性問題。深偽技術在 2024 年佔所有詐騙嘗試的 7%，比前一年增加了四倍（Sumsub，2024）。將這項技術用於藝術、修復和娛樂，不要用來偽造真實事物。Atlas Cloud 也會封鎖敏感的交換，包括涉及未成年人的任何內容。

常見問題

如何在 Photoshop 中逐步換臉？

手動路線：套索選取來源臉部，貼到新圖層中的目標臉部上，使用自由變換和彎曲對齊眼睛和嘴巴，添加圖層遮色片，載入底層身體圖層作為選取範圍並縮減約5個像素，執行編輯 ▸ 自動混合圖層，勾選無接縫色調與顏色，然後用曲線、選取顏色以及加亮和加深收尾。大約十個步驟。更快的方法是先讓 AI 模型融合臉孔，然後只在 Photoshop 中進行修飾。

Photoshop 的生成式填色或 Firefly 可以換入特定人物的臉嗎？

不行。生成式填色和 Firefly 可以生成一張新的、虛構的臉，但它們不會接受你提供的照片中的特定臉孔，因為 Firefly 只從 Adobe 自己的訓練素材生成。這正是人們使用能夠接受你自己參考照片的編輯模型的原因，例如在 Atlas Cloud 上執行 Nano Banana 2，來進行真正的 Photoshop 換臉。

如何匹配膚色和光線，讓換臉看起來不假？

手動方面，工具是自動混合圖層（無接縫色調與顏色）、曲線、選取顏色以及加亮和加深來統一光線。更快的答案是讓融合模型在一次步驟中匹配色調和光線，然後只在 Photoshop 中進行微調。兩張假臉的明顯跡象是下頷邊緣的硬邊和來自錯誤方向的光線，所以先修正這些。

有沒有比手動 Photoshop 換臉更快或免費的替代方案？

兩者都有。一次 AI 融合在幾秒鐘內完成手動需要 30 分鐘到 2 小時的工作，且融合的靜止圖像只需幾美分。還有一個真正免費的路線：Atlas Cloud 的 Swap Face 工具可以零成本處理單純的照片換臉，沒有使用次數限制，也沒有浮水印，依其常見問題說明。無論如何，你都可以保留 Photoshop 進行創意修飾，而混合式工作流程在時間上更快、更逼真、更便宜，勝過完全手動操作。

我可以將我的 Photoshop 換臉轉為影片或 GIF 嗎？

可以，而且這是有趣的部分。將完成的靜止圖像輸入圖像轉影片模型（例如 Seedance 2.0 Mini），獲得一段短暫的活肖像片段，然後用兩遍式 ffmpeg palettegen 將該 MP4 轉為循環 GIF。本文上面有確切的提示詞和 ffmpeg 指令。

如何在 Photoshop 中換臉時保留油畫質感？

這是融合勝過貼上的地方。使用編輯模型，並明確告訴它要在來源風格中重新渲染新臉孔：相同的光線、相同的筆觸、相同的畫布紋理和龜裂紋。如果你將照片臉孔貼到畫作上並留在那裡，它永遠看起來像貼紙。Photoshop 中的換臉只有在新臉孔以繪畫方式重建時才會看起來正確，這正是步驟 2 的提示詞強制做到的。