我们安装了十款 WorkBuddy 技能，给每一个都派了一份真实工作，然后按照技能必须交付的东西进行排名：一个可用的文件、没有意外的初始设置、可预测的积分账单，以及一个可以信任的安装包。每一项测试都于 2026 年 11 月 4 日在国际版 WorkBuddy 应用上运行。其中一款是我们自己的，也是唯一一款能把 WorkBuddy 任务变成成品视频的技能。
四张画面均来自 WorkBuddy 内的一次 Seedream 5.0 Lite 调用，2304 x 1728，无水印，用时 1 分 22 秒。
核心要点
- 2026 年 11 月 4 日，国际版 WorkBuddy 技能市场上架了九大类别共 215 款技能。
- PPTX Generator、Deep Research 和 Word Generator 的安装量领先，而 Skill Creator 的使用次数最多。
- Atlas Cloud 系列技能为任意 WorkBuddy 任务添加 Seedance 2.5 视频以及图像、语音和 3D 模型。
- WorkBuddy 会对每款上传的技能进行安全检查，高风险安装包始终需要手动确认。
- Snyk 发现 3,984 款公开智能体技能中有 36.82% 存在安全缺陷，因此安装前请先阅读 SKILL.md。
WorkBuddy 技能对比表
十款中有九款可在应用内的市场标签页一键安装。Atlas Cloud 技能托管在 GitHub 上，通过 Add Skill 安装。六款会返回一个文件；四款只在对话中作答。
| 技能 | 最适合 | 获取方式 | 依赖 | 我们的运行结果 |
|---|---|---|---|---|
| Atlas Cloud | 图像、视频、语音和 3D 输出 | GitHub 安装包 | Atlas Cloud API 密钥 | 14 分 28 秒，自定义模型消耗 0 积分 |
| PPTX Generator | 幻灯片演示文稿 | 市场 | 无 | 11 分 23 秒，31.19 积分 |
| Deep Research | 带引用的报告 | 市场 | 无 | 73.56 积分，3 个子智能体 |
| Word Generator | .docx 文件 | 市场 | 无 | 8 分 24 秒，41.52 积分 |
| Humanizer | 改写 AI 文本 | 市场 | 无 | 21 秒，1.22 积分 |
| Excel Toolkit | 电子表格 | 市场 | 无 | 未运行，2,277 次安装 |
| Browser Use | 表单和抓取 | 市场 | 无 | 未运行，1,571 次安装 |
| Skill Creator | 编写你自己的技能 | 市场 | 无 | 未运行，8,994 次使用 |
| MarkItDown | 文件转换为 Markdown | 市场 | 无 | 未运行，1,237 次安装 |
| Skill Vetter | 安装前审查 | 市场 | 无 | 未运行，433 次安装 |
我们如何测试本清单中的每一款 WorkBuddy 技能
我们在 2026 年 11 月 4 日通过网页版应用和 Windows 桌面版应用 5.9.4 版查看了国际版技能市场：九大类别共 215 款技能，其中内容创作类别最大，有 95 款。桌面版卡片展示了网页版卡片隐藏的两个计数器——使用次数和安装次数，并可按任一排序。
四个标准决定了排名：输出是否可用、首次运行前的设置、从使用情况页面读取的每任务积分，以及安装包的来源。输出的权重最大，因为一款一键安装却返回损坏文件的技能，比一款要求你提供密钥的技能更浪费时间。积分排第二：免费方案每月提供 100 积分外加注册奖励，而这里的一款技能一次运行就能把它用光。
披露：Atlas Cloud 发布本文并运营排名第一的技能。没有其他技能付费上榜；每款技能均根据其市场卡片、文档和我们的运行结果进行描述。
1. Atlas Cloud：最适合图像和视频的 WorkBuddy 技能
一个 WorkBuddy 任务，三项技能串联：Atlas Cloud 技能生成了四张相匹配的陶瓷狐狸吉祥物照片，将第一张制作成一段五秒视频，随后 PPTX Generator 把四张全部排入一份发布演示文稿。整个链条在我们眼前用时 14 分 28 秒运行完毕。
Seedance 2.5 图生视频，720p 五秒带原生音频，从首帧生成用时 2 分 25 秒。
安装这三款 Atlas Cloud 技能后，WorkBuddy 便能按名称调用 Atlas Cloud 上 400 多款模型中的任意一款，包括 Seedance 2.5 图生视频。
上传步骤见我们的 WorkBuddy 设置指南；在桌面版应用中，将技能文件夹复制到技能目录也同样可行。
- 选择或创建一个工作区；文件会落入该文件夹。
- 选择一个模型。我们通过 Atlas 以自定义模型方式运行了 DeepSeek V4 Pro，因此这次运行消耗了零 WorkBuddy 积分。
- 粘贴简报：模型 ID、尺寸、幻灯片标题，以及一行要求它先报出每一项价格。
- 发送。技能读取了两个模型的架构，报出图像调用价格，下载了各帧，上传其中一张作为首帧，并轮询视频直至完成。
为何出众： 它是本清单中唯一返回视频的技能，并且会记录每次调用的 Atlas 预测 ID 和成本，因此这个任务本身就相当于一张收据。
最适合： 与演示文稿源自同一简报的发布、故事板和社交短片。
定价： 技能免费；每次生成按调用在 Atlas Cloud 上计费，只有当任务运行在 WorkBuddy 托管的模型上时才会消耗 WorkBuddy 积分。
2. PPTX Generator：最适合幻灯片演示文稿的 WorkBuddy 技能
市场上安装量最高的技能，达 3,345 次。我们要求制作一份带定价表且不使用图库图片的五页推介文稿；它自己画了一只 SVG 狐狸，渲染了每一页，在自查中发现四处版式溢出并在交回演示文稿前修复了它们。
免费方案的止步点： 第四份演示文稿。本次运行在 Auto 模型上用时 11 分 23 秒、消耗 31.19 积分，因此一个月的 100 积分大概能做三份。
不足之处： 它没有自己的图像模型，因此幻灯片上的照片需来自其他技能或你的文件。
适合： 推介、发布和课程演示文稿。不适合你，如果： 你希望五分钟内做完一份演示文稿。
3. Deep Research：最适合带引用报告的 WorkBuddy 技能
安装量第二，达 2,911 次，也是我们运行过的最耗积分的技能。它先问了两个界定范围的问题，随后将工作分派给三个子智能体，它们之间共运行了 48 次网络搜索。
免费方案的止步点： 报告进行到一半。本次运行在 16 分钟内消耗 73.56 积分（主智能体 8.52，子智能体 59.80，搜索 5.24），在我们的免费余额归零时尚未完成，因此若要定期产出报告，请准备 Pro 方案。
不足之处： 在我们运行的五款技能中，它是唯一会暂停等待你输入的，在办公桌前无妨，但在计划任务中就成了问题。
适合： 市场扫描和带来源的文献综述。不适合你，如果： 你用的是免费方案且每月想要不止一份报告。
4. Word Generator：最适合文档的 WorkBuddy 技能
minimax-docx 安装包，2,738 次安装。一份带标题、摘要、项目符号列表和两列表格的一页简报，在 8 分 24 秒内返回为真正的 .docx，带有真正的 Word 项目符号和带状表格，而非手动输入的短横线。
免费方案的止步点： 两份文档之后。这份简报花费 41.52 积分，比演示文稿还多，因为该技能在沙箱中编译了一个小型校验器。
不足之处： 不支持修订痕迹；它写入新文件，而不编辑你的文件。
适合： 简报、信函、单页文档。不适合你，如果： 你需要就地对现有文档进行修改。
5. Humanizer：最适合改写 AI 文本的 WorkBuddy 技能
我们运行过的最便宜的技能，也是人们持续使用的一款：2,327 次使用对 2,474 次安装。我们喂给它一段塞满“cutting-edge”和“journey of taste”的文字；21 秒、1.22 积分后，它返回了 69 个平实的词，外加一张表格列出它删掉的每个短语及原因。
免费方案的止步点： 没有止步点。每次运行 1.22 积分，免费额度够 80 次改写。
不足之处： 它作用于你粘贴或引用的文本，而非整份文档。
适合： 营销文案、邮件、博客草稿。不适合你，如果： 你想修正整个文件的语气。
另外五款值得安装的 WorkBuddy 技能
这五款未能进入前半部分，因为我们没有对它们进行端到端运行，因此它们的成本未经测量。
6. Excel Toolkit
minimax-xlsx 安装包，2,277 次安装，309 次使用。创建、编辑和分析电子表格；预计会出现与 Word Generator 相同的构建与校验模式。
7. Browser Use
1,571 次安装，658 次使用。驱动真实浏览器进行表单填写、截图和数据提取，当来源位于登录之后时，这是与 Deep Research 搭配使用的技能。
8. Skill Creator
安装量仅 838 次，但使用次数达 8,994 次，为市场最高。它引导 WorkBuddy 为你的自有工具编写 SKILL.md。
9. MarkItDown
1,237 次安装。将 PDF、Word、PowerPoint、图像、音频和 URL 转换为 Markdown。当任务从文件开始时，先运行它。
10. Skill Vetter
433 次安装。在你安装技能前进行以安全为先的审查，下一节将解释为何有此必要。
WorkBuddy 技能安装安全吗？
技能是一个指令文件夹，通常还包含可在你机器上运行的脚本。来自 WorkBuddy 可导入的开放注册库的数据，说明了为何市场精挑细选的入口很重要。
Snyk 于 2026 年 2 月 5 日发布的 ToxicSkills 扫描对 ClawHub 和 skills.sh 上 3,984 款技能进行了检测，发现 36.82% 存在安全缺陷，并经人工确认其中 76 款为恶意。
研究论文 Agent Skills in the Wild 报告称“26.1% 的技能至少包含一个漏洞”。据 The Hacker News 报道，Koi Security 在二月份报告称 2,857 款 ClawHub 技能中有 341 个恶意安装包，其中大多数是伪装成钱包追踪器的 macOS 凭据窃取程序的投放器。我们未发现任何公开报告称 WorkBuddy 自有市场中存在恶意技能。
WorkBuddy 的 技能文档 指出“上传的技能首先会经过安全检查”，而对于高风险情况“始终需要手动确认”。Anthropic 关于 Claude 技能的指导更为直白：只使用来自可信来源的技能，即你自己编写的或从供应商处获得的技能。
应当怎么做： 在安装任何来自 GitHub 的东西之前先打开 SKILL.md，并拒绝任何要求你下载压缩包或粘贴终端命令的前置条件步骤。当同一款技能在市场中也存在时，从市场安装；对任何其他来源运行 Skill Vetter；并将 API 密钥保存在环境变量中，而不是提示词里。
WorkBuddy 技能市场数据说明了什么
安装量显示人们尝试了什么；使用次数显示他们留下了什么。11 月 4 日，这两个排名以一种有用的方式出现了分歧。
Humanizer 几乎每次安装都会被使用一次；PDF Generator 则不到每十三次安装使用一次。产出文件的技能吸引安装，文本和研究类技能吸引重复使用。在 215 款技能中，29 款标记为 SkillHub，29 款为 GitHub，20 款为 ClawHub，15 款为官方，另有 122 款来自其他发布者。媒体类技能同样存在：Nano Banana Pro 以 1,277 次安装领跑图像类，Remotion Video Toolkit 以 858 次安装领跑代码渲染视频类。一款让当前视频模型（如 Seedance 2.5）只需一句提示词即可调用的技能，正是 Atlas Cloud 安装包所增添的。
常见问题
WorkBuddy 技能免费吗？
从市场安装不花钱，免费方案也能运行这些技能。你在 WorkBuddy 托管的模型上按任务支付积分，从约 1 积分的改写，到超过 70 积分的长篇研究报告不等，另加技能调用的任何第三方 API 用量，由该提供商计费。我们的 Atlas Cloud 运行，四张图像和一个 Seedance 2.5 片段，在 Atlas 账户上共 1.65 美元。
什么是 WorkBuddy SkillHub？
SkillHub 是市场内的一个来源标签，而非独立的商店：215 款技能中有 29 款带有它，包括 Humanizer、Nano Banana Pro 和 Skill Creator。搜索 WorkBuddy 技能中心会把你带到同一个技能标签页。
我可以从 GitHub 安装 WorkBuddy 技能吗？
可以。任何带有 SKILL.md 的文件夹都可作为文件夹或 zip 通过 Add Skill、再通过 Upload Skill 安装，上传会触发安全检查。我们的 GitHub 技能目录列出了采用此格式的视频技能。
WorkBuddy 能运行 Claude 或 OpenClaw 技能吗？
格式是相同的 SKILL.md 安装包，市场已经列出了 20 款标记为 ClawHub 的技能。Atlas Cloud 技能与我们 OpenClaw 视频技能指南中的技能使用相同的安装包格式；区别仅在于密钥处理，因为 WorkBuddy 网页沙箱没有环境变量。
结语
十款技能，一个下午，一个规律：安装量最高的技能交给你一个文件，使用次数最高的技能几秒内修正文本，而它们之间的成本差距约为六十比一。按任务和剩余积分来挑选，而不单看安装量。
对于任何视觉相关的事情，Atlas Cloud 技能填补了市场数据所显示的空白：一条从 WorkBuddy 简报到成品 Seedance 2.5 片段的直接路径，每次调用都在运行前定价。将它放在 PPTX Generator 和 Humanizer 旁边，你就拥有了最好的 WorkBuddy 技能，能把一份简报变成一份演示文稿、一段视频，以及读起来像人写的文案。
