花栗鼠舞蹈热潮：《You Spin Me Round》三人组从何而来，以及如何用 AI 制作

伴随着尖细的花栗鼠嗓音响起。三个朋友并排站立，双手叉腰，中间的那个旋转，另外两个在她身后交换位置。几秒后，三人都背对镜头，然后每个人依次冲向镜头。

这就是花栗鼠舞，自十月初以来，它已从大学舞蹈队传播到一位父亲和女儿们在自家露台上的版本。

你不需要两个能学会它的朋友。我们给 Seedance 2.5 三张单独的照片，就拿回了整套动作，包括换位和单人部分，然后又做了一个单张照片版本和一个宠物版本。下面包括：这首歌和这支舞的起源、动作、AI 片段背后的 CapCut 模板，以及我们的确切提示词。

关键要点

• 花栗鼠舞是一套三人 TikTok 动作：中间的舞者旋转，两侧的人交换位置，每个人都在镜头前获得一段单人展示。
• 它的配乐是 DJ 将花栗鼠的 You Spin Me Round (Like a Record) 与 will.i.am 的 Big and Chunky 混搭而成，由一位 DJ 于 2026 年 8 月 22 日发布。
• TikTok 上“只需一张照片”的 AI 教程都指向一个 CapCut 运动迁移模板，该模板会重绘一段爆火的三人视频。
• 在 Atlas Cloud Video Generator 中，Seedance 2.5 可以将三张照片、一张照片或三张宠物照片变成同一套动作。_
• 在提示词中写明每位舞者的服装和起始位置，让我们多次运行中每个面孔在旋转过程中都保持原位。

花栗鼠舞趋势是什么？

这是一套约 25 秒的三人动作，配着一首加速、高音调的流行歌曲跳舞，歌曲中途切换节拍。前半段全是旋转、位置交换和手指指向天花板。后半段是跺脚。有些三人组会在万圣节打扮成阿尔文、西蒙和西奥多。

混搭音乐先出现，与之配套的三人动作大约六周后出现。

8 月 22 日，一位 DJ 发布了一段屏幕录制的混音。九天后，一个混音账号转发了它，那条上传的配乐现在出现在两倍于该 DJ 自己视频数量的视频下。

这套动作本身在十月出现：我们找到的最早三人版本来自三位 TCU Showgirls 舞者，发布于 10 月 3 日。到月底，最大的版本播放量已超过 2000 万。

花栗鼠舞配乐：You Spin Me Round 遇上 Big and Chunky

这首曲子由两首歌拼接而成，而拼接处正是编舞变化的地方。

搜索 you spin me round chipmunks，你会找到花栗鼠对 Dead or Alive 这首热门歌曲的完整翻唱。TikTok 剪辑把它截短，然后切入 Big and Chunky。要跟上趋势，请使用混音账号的配乐，它在 11 月 3 日时出现在约 53,800 条视频下。

如何在 Atlas Cloud 上制作花栗鼠舞 AI 视频

这是用三张照片生成的完整 15 秒视频：两名女性和一名男性，戴着花栗鼠耳朵发箍，置身于深夜自助洗衣店。每次换位和两段单人展示都准确到位。

Atlas Cloud 运行 Seedance 2.5，这是字节跳动的视频模型，一次请求最多接受 30 张参考图像，并允许你在提示词中标记每一张。CapCut 模板复制一段现有视频。在这里，你自己编写动作，因此你可以选择房间、服装以及谁站在哪里。

方法 1：在 Video Generator 中用三张照片制作花栗鼠舞

登录，打开 AI Video Generator，然后按照截图中的编号操作。

1. 点击 视频生成 标签页。
2. 将模型保持在 Seedance 2.5。
3. 将 First Frame 和 Last Frame 留空，并在 Upload other references 下添加三张照片。上传顺序决定标签：第一张照片 @Image1，第二张 @Image2，第三张 @Image3。使用全身照，因为这套动作需要腿和脚。
4. 粘贴提示词。我们的提示词：

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1@Image1 is a young woman with a sleek black bob. @Image2 is a young woman with long wavy blonde hair and bangs. @Image3 is a young man with dark wavy hair. Same faces and hair as their photos. The three of them do a synchronized trio dance in a late-night laundromat, filmed on a phone propped at waist height: vertical frame, all three full bodies visible the whole time, the camera never moves.
2Outfits: @Image1 wears a red satin corset top, low-rise light blue jeans and black pointed flats. @Image2 wears her sage green halter top, a brown woven belt and dark flared jeans. @Image3 wears his white T-shirt with blue raglan sleeves, a plaid shirt tied around his waist, black trousers and white sneakers. All three wear small brown faux-fur chipmunk-ear headbands.
3Starting line-up: @Image3 on the left, @Image1 in the middle, @Image2 on the right.
40-2s: they stand in a line, hands on hips, bouncing on the beat and smirking at the camera.
52-4s: @Image1 spins once on the spot in the middle while @Image3 and @Image2 swap sides behind her.
64-6s: all three turn their backs to the camera, hands clasped behind their heads, swaying their hips.
76-8s: they spin back to face the camera, each raises one arm and twirls an index finger in small circles above their head, eyes following the finger.
88-10s: @Image3 jogs up close to the lens for a short solo, arms swinging wide, while the two women groove in place behind him.
910-12s: he backs into the line and @Image2 skips forward for her solo, shoulders shimmying.
1012-15s: all three line up again, stomp in place and punch alternate arms across their chests, then @Image1 leans toward the lens with a big grin.
11Every dancer keeps the same face, hair and outfit through every spin and position change. Exactly three people in the frame. Bright fluorescent ceiling lights, two rows of white front-loading washers, pale tiled floor, a realistic phone video with natural motion blur. No text and no logos on clothes or walls.

1. 打开设置栏，选择 9:16 和 1080p。自行选择比例，因为 Auto 会跟随照片的形状。
2. 在时长框中输入 15。十五秒能容纳两段单人展示；如果要 10 秒片段，就在提示词中 8-10s 那一行之后截断。
3. 将 音频 关闭，发布时在 TikTok 中添加热门配乐。
4. 点击 运行。

该提示词中每一行带时间戳的内容都是舞蹈的一个节拍。我们的 Seedance 2.5 提示词指南 有更多关于时间和镜头语句的模式。

用一张照片制作花栗鼠舞 AI：让模型选出伴舞

只有一张自己的照片？这就是 CapCut 模板所宣传的版本，Seedance 2.5 也能做到。上传一张照片，并用文字描述另外两名舞者。

与 方法 1 步骤相同，只不过在 Upload other references 下放一张照片，时长设为 10 秒：

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1@Image1 is a young woman with long wavy blonde hair and bangs, same face and hair as her photo. She leads a synchronized trio dance in the middle of two backup dancers on a city rooftop at blue hour, warm string lights overhead and the skyline behind, filmed on a phone propped at waist height: vertical frame, all three full bodies visible, the camera never moves.
2She wears her sage green halter top, brown woven belt, dark flared jeans and tan sandals. On her left: a tall young man with short curly brown hair in a red zip hoodie, black jeans and white sneakers. On her right: a young woman with a high black ponytail in a blue cropped hoodie, grey joggers and white sneakers.
30-2s: they stand in a line, hands on hips, bouncing on the beat.
42-4s: the blonde woman spins once on the spot while the two backup dancers swap sides behind her.
54-6s: all three turn their backs to the camera and sway, hands clasped behind their heads.
66-8s: they spin back to face the camera, each twirls an index finger in small circles above their head.
78-10s: the blonde woman skips up close to the lens with a big grin while the other two groove behind her.
8She keeps the same face, hair and outfit throughout. Exactly three people in the frame. Realistic phone video, natural motion blur, no text, no logos.

两名伴舞都来自两句话的文字描述。给每个人一个发色和一种服装颜色，当队伍换位时，他们就会很容易区分。

与宠物一起跳花栗鼠舞：两只小狗和一只小猫

一些观看量最高的 AI 版本完全跳过了人类。一组 穿芭蕾舞裙的 AI 小猫 截至 11 月 3 日有 570 万次播放。我们上传了一只阿比西尼亚小猫、一只罗威纳幼犬和一只法国斗牛犬幼犬，给它们穿上带蕾丝领的配套罩衫，并要求它们用后腿做同样的动作。

按照提示词中提到的顺序上传三张宠物照片，然后以 10 秒运行：

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1@Image1 is a young Abyssinian kitten with a warm ruddy ticked coat, big pointed ears, green eyes and a white chin. @Image2 is a black-and-tan Rottweiler puppy with floppy ears, tan eyebrow spots and a tan muzzle. @Image3 is a cream French bulldog puppy with big upright bat ears and dark round eyes. Keep each animal's face, ears and fur exactly as in its photo.
2The three of them do a synchronized trio dance on a living room rug at night, a grey couch and warm string lights behind them, filmed on a phone resting on the floor: low angle, vertical frame, the camera never moves and sits far enough back that all three full bodies, heads and raised paws stay inside the frame the whole time. All three stand upright on their hind legs like little dancers. The Rottweiler puppy is only a head taller than the other two.
3They wear matching handmade outfits: a soft cotton baby-doll smock that covers the chest and belly down to the hips, a rounded Peter Pan collar edged with ruffled white lace, and a big white satin ribbon bow tied under the chin. The kitten from @Image1 is in the middle in a red smock. On the left of the frame: the Rottweiler puppy from @Image2 in a blue smock. On the right of the frame: the French bulldog puppy from @Image3 in a green smock.
40-2s: they stand in a line on their hind legs, front paws held up in front of their chests, bobbing their heads to the beat.
52-4s: the kitten spins once on the spot, its smock flaring out, while the two puppies swap sides behind it.
64-6s: all three turn their backs to the camera, front paws raised over their heads, tails swishing.
76-8s: they spin back to face the camera and each points one front paw straight up at the ceiling.
88-10s: the kitten walks up close to the lens and stares into it with wide eyes, its lace collar and bow filling the bottom of the frame, while the two puppies bounce in place behind it with their tongues out.
9Exactly two puppies and one kitten, no people in the frame. Each animal keeps the same face, fur color and outfit through every spin and position swap. Realistic phone video with soft warm light and natural motion blur. No text and no logos.

有两行值得为任何宠物三人组照搬。告诉模型最大的动物高多少，并要求一只爪子笔直向上，而不是旋转。在我们运行中，大而简单的爪子动作呈现得最清晰。

方法 2：通过 API 发送花栗鼠舞请求

正在构建一个能把三张上传照片变成舞蹈的应用？同一个模型位于一个端点之后。

第 1 步：创建并复制 API 密钥。 打开 Atlas Cloud 控制台中的设置，点击 Create API Key，并立即复制；之后列表会将其遮蔽。

第 2 步：检查请求格式。 API 文档 列出了 Seedance 2.5 Reference-to-Video 模型的每个字段，当你在视频生成标签页中添加参考照片时调用的就是这个模型。

第 3 步：提交任务并轮询结果。 将三个照片 URL 按提示词标记它们的相同顺序放入 reference_images：

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1curl -X POST https://api.atlascloud.ai/api/v1/model/generateVideo \
2  -H "Authorization: Bearer $ATLASCLOUD_API_KEY" \
3  -H "Content-Type: application/json" \
4  -d '{
5    "model": "bytedance/seedance-2.5/reference-to-video",
6    "reference_images": [
7      "https://your-cdn.com/dancer-1.png",
8      "https://your-cdn.com/dancer-2.png",
9      "https://your-cdn.com/dancer-3.png"
10    ],
11    "prompt": "@Image1, @Image2 and @Image3 do a synchronized trio dance... (paste the full Method 1 prompt)",
12    "duration": 15,
13    "resolution": "1080p",
14    "ratio": "9:16",
15    "generate_audio": false
16  }'

响应会带有一个 prediction ID。轮询它，直到状态显示 completed，并且片段 URL 出现在 outputs 数组中：

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1curl https://api.atlascloud.ai/api/v1/model/prediction/<prediction_id> \
2  -H "Authorization: Bearer $ATLASCLOUD_API_KEY"

Atlas Cloud 上的视频模型共享这个端点、密钥和轮询循环。更换模型字符串及其字段，同一段代码就能运行不同的模型。

阿尔文与花栗鼠舞蹈动作，逐拍分解

要和朋友们拍摄真实的花栗鼠舞？以下是从我们的 AI 三人组中提取的六个节拍。

1. 列队。 中间的舞者向前站半步，双手叉腰，跟着节拍弹跳。
2. 旋转并换位。 中间的舞者转一圈，外侧两人从她身后交叉并交换位置。
3. 背对镜头。 三人全部转身，手臂举起或双手扣在脑后。
4. 向上指。 转回来，用一根手指指向天花板，或在头顶画圈。
5. 单人展示。 依次每人跑向手机，做几个拍子。
6. 节拍切换。 当 Big and Chunky 切入时，原地跺脚并摆动手臂。

真实三人组会把这段拉长到约 25 秒。把手机支在腰部高度并保持不动，因为换位只有在稳定画面中才看得清。如果想改为复制一个人跳舞的片段，我们的 wyw my sweetie 舞蹈教程 展示了 Motion Control 路线。

哪个 CapCut 模板能制作花栗鼠舞 AI 视频？

我们在 TikTok 上找到的“只需一张照片”教程都指向一个 CapCut 模板，名字就叫“Ai”。它基于运动迁移运行，其预览是对 10 月 23 日一段 连帽衫三人组视频 的 AI 重绘：保留原片段的动作，并在上面绘制新人物。

第二个 AI 模板要求三张照片。在 CapCut 中搜索“chipmunks”，大多会出现更早的照片幻灯片，配有歌曲但没有舞蹈。

两个 AI 模板都有固定长度和固定动作。自己编写提示词可以让你同时改变这两者，以及场景设置。

如何在花栗鼠舞 AI 视频中保持面孔不变

六个节拍中有一个会让所有面孔转离镜头，其他节拍则让人们不断交叉换位。在我们三次运行中，每位来自照片的舞者到最后仍然与照片匹配。以下每一行都有某个版本出现在全部三个提示词中：

即使照片已经展示了服装，也要描述它们。在第三节拍中，背影是模型唯一能依据的东西。

常见问题

谁发起了花栗鼠舞趋势？

配乐始于 2026 年 8 月 22 日一位 DJ 的混搭，而我们找到的最早三人动作来自 10 月 3 日的 TCU Showgirls 舞者。你可能还会看到一段 2024 年三胞胎视频 被认为是原作。它的动作看起来相似，但使用的是花栗鼠的曲目，没有 Big and Chunky 的切换。

花栗鼠舞来自《阿尔文与花栗鼠》电影吗？

歌曲是，舞蹈不是。花栗鼠翻唱的 You Spin Me Round 收录在 The Squeakquel 原声带中，但三人编舞是在 TikTok 上成长起来的。搜索 chipmunks dance 的 Google 结果还会混入电影中的舞蹈场景，那是另一回事。

我可以和两个人或四个人一起跳花栗鼠舞吗？

这套动作是为三人设计的：一名中间舞者和两名围绕她换位的人。要制作四人 AI 版本，上传四张照片，添加第四套服装和阵容中的位置，并将人数行改为“Exactly four people in the frame.”

AI 花栗鼠舞视频会附带这首歌吗？

在我们的设置中不会。我们把音频关闭，所以片段返回时是静音的，然后在 TikTok 编辑器中添加热门配乐。使用 TikTok 曲库中的配乐会将你的帖子链接到该趋势所在的配乐页面。

在 Atlas Cloud 上制作花栗鼠舞 AI 视频要多少钱？

像我们三人组那样 15 秒、1080p、9:16 的片段花费 $8.90，而像我们单张照片和宠物版本那样 10 秒的片段花费 $5.94。撰写本文时，两者都比标价 $11.12 和 $7.42 便宜 20%。运行按钮会在开始前显示确切价格，更改时长会更新价格。

结论

这个趋势看起来混乱，但它基于一个简单结构：三个位置，一次旋转，一次换位，然后在节拍切换前每人一段单人展示。这就是为什么它如此适合转化为 AI。将每个节拍写成带时间戳的一行，每张照片标记一次，描述每套服装，舞者就会在每次转身中保持自己的样子。

挑选三张你们团体的照片，或者一张照片加两个想象中的朋友，或者你的宠物，然后粘贴上面的提示词。在 TikTok 中添加热门配乐，你的花栗鼠舞就可以发布了。